सहेज ले जिंदगी के ये पल (खाली समय का सदुपयोग)

सहेज ले जिंदगी के ये पल 

इन दिनों कोविद-19  के कारण  देश में लोकडाउन चल रहा है।  हमें समय मिला है इन दिनों में कुछ अलग करने का या वो चीजे जो हम अक्सर सोचते थे पर समय के अभाव के कारण कर नहीं पाते थे। आजकल के वर्तमान समय की भाग दौड़ में पसंदीदा कार्य को करना भूल जाते है। सही शब्दो मे कहे तो समय मिलना मुश्किल होता हैं। यदि आप खाली हैं तो यह एक अच्छा मौका हैं कि आपका जो पसंदीदा कार्य हो उसे इस खाली समय मे करे।  साथ ही साथ आपको एक नया अनुभव भी प्रदान करेगा। बहुत से लोगो की हॉबी होती थी कुछ सीखने की, कुछ अलग करने की , तो दोस्तों ये जो समय हमें अब मिला है क्यों न इस समय को और इस पल को संजोया जाये कुछ अलग कर के।  तो चलिए बताते है आपको कुछ ऐसी ही चीजे जिन्हे आप आजमा सकते है।  

अपनी सृजनात्मकता का विकास करे 

आप यदि अपने जीवन मे कुछ अलग करना चाहते है। अर्थात आपकी यदि एक इच्छा  रही हो आप गिटार, डांस, बासुरी बजाना, पेंटिंग करना, आदि तो यह खाली समय आपके लिए एक अच्छा अवसर हैं जब आप इसका उपयोग कर सकते है। जो कि हमे एक नई सीख भी प्रदान करेगी। साथ ही साथ हमारे अंदर के हुनर को भी निखारेगी। यदि पेंटिंग का शौक है तो हाथ में रंग-ब्रश लेकर अपने मनोभावों को कैनवास पर उतारे। अगर पढ़ने का शौक है तो अच्छी किताबे पढ़ सकते है।  ऑनलाइन किताबे पड़ना भी एक अच्छा विकल्प है।  अगर गाने का शौक है तो इसे पूरा कर सकते है।  किसी वाद्ययंत्र को बजाने का शौक है तो इसके लिए प्रतिदिन थोड़ा सा समय अवश्य निकाले।  शौक पूरा करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य सही रहता है।  

रोज़ डिटॉक्स करे शरीर को 

आजकल घर पर रहना जितना जरुरी है उतना ही जरुरी है शारीरिक और मानसिक तौर पर स्वस्थ रहना।  स्वस्थ रहने के लिए अपनी दिनचर्या में  थोड़ा सा परिवर्तन करके तो देखिये, फर्क आपको स्वयं महसूस होगा।  शरीर में मौजूद हानिकारक तत्वों का प्रतिदिन बाहर  निकलना बहुत जरुरी है।  इसके लिए सुबह शाम गुनगुना पानी अवश्य पियें।  आप गुनगुने पानी में नींबू  का रस डालकर भी पी सकते है।  इसके साथ ही भोजन में लिक्विड (liquid) डाइट की मात्रा अधिक हो।  आजकल ठन्डे पेय पदार्थो का सेवन नहीं  करना है ताकि शरीर विभिन्न प्रकार की बीमारियों से सुरक्षित रहे।  हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है की जिस प्रकार से बाहरी  शरीर को साफ़-सफाई जरुरी है, ठीक उसी प्रकार से शरीर के आंतरिक अंगो की सफाई भी बहुत आवश्यक है।  

ब्लॉग लिखे अपना 

आजकल पैसा कमाना किसे नही पसन्द। आप यदि खाली हैं तो उसका सदुपयोग करके आप अपना एक अच्छा सा ब्लॉग बनाइये। जिसमे आप लोगो से बेहतर चीजे लिखिए। इससे आपका खाली समय का उपयोग भी होगा। और आपको इससे पैसे भी मिलेंगे। और ये किसे नही पसन्द की उसके पसंदीदा काम को करने में उससे पैसे भी मिले।

पौधो की देखभाल 

अगर आपके घर में गार्डन है या आपने अपने घर में गमलो में पेड़-पौधे सजा रखे है तो प्रतिदिन सुबह-शाम  इनकी देखभाल करे।  आजकल मौसम में तेजी से परिवर्तन हो रहा है।  ऐसे में पेड़ पौधो में सुबह-शाम पानी देना भी आवश्यक है। इसके साथ ही पेड़ पौधो की सही तरह से देखभाल करे अर्थात अगर किसी पेड़-पौधो में कीड़े लग  रहे है तो इसके लिए घर में मौजूद दवा का छिड़काव करे।  जिन पौधो की पत्तियाँ  पीली पड़ रही हो तो उन्हें हटाएं।  गार्डन और गमलो में लगे पेड़-पौधो की कटिंग करे ताकि फालतू की टहनियां  दूर हो और पेड़-पौधो की अच्छी बढ़त हो।  

अपनी डायरी लिखे 

खाली समय का सबसे अच्छा सदुपयोग हैं कि हम अपनी खुद की डायरी लिखे। जिसके अंतर्गत हम अपने जीवन के सम्पूर्ण सार को उस डायरी में उतार सके। हमारे जीवन मे प्रतिदिन होने वाले उतार चढ़ाव से सम्बन्धित यादों को सँजो सके। उस डायरी में हमारे सुख के साथ साथ दुख के भी पल हो। जो हमारे अंदर  एक जोश भरे की हम उन विषम परिस्थितियों में कैसे उभर कर वापस अपने जीवन की पटरी पर आए है। अपने परिवार से सम्बंधित अछे पल को हम उस डायरी में उतारें कि कभी हमारी कोई डायरी यदि पढ़ रहा हैं तो उसे पढ़ कर हमारे जीवन पर गर्व महसूस हो सके।

फोटोग्राफी करे 

फोटोग्राफी एक जुनून से कम नहीं। कई लोग इसे बहुत मंहगा पेशा मानते हैं, जबकि नए दौड़ में जिसे देखो वही तस्वीर खींच रहा है.यह सभी का पसंदीदा कार्य होता हैं। जिसको करके लोगो को अच्छा महसूस होता हैं। अब आप सोचेंगे कि हर किसी व्यक्ति के पास कैमरा नही होता। तो घबराइए मत आजकल के फ़ोन इतने अच्छे होते है कि यदि आप उनकी सेटिंग करना अच्छे से सिख गए तो आपको अच्छी फ़ोटो क्लिक करना आ जायेगा। और आप अपने जीवन के सुखद अनुभव को एक फोटो में कैद कर सकेंगे। फोटोग्राफर तो सही लाइट के लिए पता नहीं कितना इंतज़ार करते हैं, वहीं स्मार्टफोन लिए व्यक्ति एक झटके में कहीं भी कुछ भी खींचता रहता है

कुकिंग करे 

जी हां सही पढा, आप खाली समय मे  कुकिंग कर सकते है। यह सबका पसंदीदा कार्य नही होता हैं। पर यदि आप करेगे तो जरूर ही पसन्द आएगा। इस से आप घर वालो को यदि  अच्छा खाना बना कर खिलायेगे तो बहुत अच्छा लगेगा।

घर की सफाई कर ले 

इस व्यस्तता पूर्ण जीवन मे हम अच्छे से घर की सफाई नही कर पाते है। ऊपर ही ऊपर सफाई हो पाती हैं। और घर की सफाई करना भी जरूरी होता हैं। तो खाली समय मे क्या कार्य करे। सोचने की अपेक्षा आप घर की सफाई करिए। जिस से यदि आप अपने घर को देखे तो अच्छा महसूस हो।

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Save These Moments of Life

These days due to Kovid-19, Lokdown is going on in the whole country. We have got time to do something different in these days or things that we often used to think about but could not do due to lack of time. Because of our busy life, we forget to do our favorite work. It is very difficult to find time when you say it in the right words. If you are free, then there is a good chance that your favorite work is done in this free time. Will also provide you with a new experience as well. Many people had the hobby to learn something, to do something different, so friends, the time that we have got now, why not cherish this time and this moment by doing something different. So let's tell you some things that you can try.

Develop Your Creativity

If you want to do something different in your life. That is, if you have a wish, you can play guitar, dance, bass, painting, etc. then this free time is a good opportunity for you when you can use it. Which will also give us a new learning. At the same time, we will also improve our skills. If you are fond of painting, then take a color-brush in your hand and put your emotions on the canvas. If you are fond of reading, then you can read good books. Online books are also a good option. If you are fond of singing, then you can complete it. If you are fond of playing an instrument, then take a little time every day for this. Completing hobbies keeps physical and mental health right.

Detox the Body Daily

Nowadays it is as important to stay at home as it is necessary to be physically and mentally healthy. To stay healthy, make a change in your routine and see, you will feel the difference yourself. It is very important to exclude harmful elements present in the body daily. For this, drink lukewarm water in the morning and evening. You can also drink lemon juice in lukewarm water. In addition, the amount of liquid diet in the food is high. Nowadays do not consume cold beverages so that the body is safe from various diseases. Health experts say that just as cleanliness of the external body is necessary, in the same way, cleaning the internal organs of the body is also very important.

Write a Blog

Who does not like to earn money nowadays? If you are empty, then make a good blog of your own by using it properly. In which you write better things than people. This will also use your free time. And you will also get money from it. And who does not like that he also got money for doing his favorite work.

Take Care of Plants

If you have a garden in your house or if you have decorated trees and plants in the pot in your house, then take care of them every morning and evening. Nowadays, the weather is changing rapidly. In such a situation, watering of trees in the morning and evening is also necessary. Along with this, trees should take proper care of the plants, that is, if there are insects in some trees, then spray the medicine present in the house for this. Remove the plants whose leaves are yellowing. Cut trees and trees planted in the garden so that waste twigs are removed and trees and plants grow well.

Write your Own diary

The best use of free time is to write our own diary. Under which we can extract the entire essence of our life in that diary. To store memories related to the daily ups and downs in our lives. In that diary, there should be moments of sadness along with our happiness. Which gives us an impetus in how we have come back on the track of our life after emerging in those odd circumstances. Let us take the good moment related to our family in the diary so that if we are reading any of our diaries, then we can be proud of our life by reading it.

Do photography

Photography is nothing short of a passion. Many people consider it to be a very expensive profession, whereas in the new race, what is seen is drawing a picture. It is everyone's favorite work. By which people feel good. Now you will think that not everyone has a camera. So do not panic, nowadays phones are so good that if you have learned how to set them well then you will know how to click a good photo. And you will be able to capture the pleasant experience of your life in one photo. Photographers do not know how long they wait for the right light, while a person with a smartphone keeps pulling anything anywhere in one stroke.

Do Cooking

Yes, You are right, you can do cooking in free time. This is not everyone's favorite work. But if you do, you will surely like it. With this, if you make good food to the householders, then it will be feel good for your family members. 

Clean the House

In this busy life, we are not able to clean the house properly. Cleanliness is possible only in small portions of house but cleaning of the house is also necessary. So what to do in free time is to clean the house rather than thinking. So that if you look at your house,  you feel good